Siete
alla ricerca di un motivo in più per smettere di fumare, ma proprio non vi
inquietano le minacciose immagini sui pacchetti di sigarette che acquistate in
modo compulsivo vicino casa, né le
campagne di sensibilizzazione sui rischi per la salute che bombardano quasi
quotidianamente le vostre orecchie, e se anche lo facessero, non riuscite in
nessun modo a fare a meno delle sigarette per combattere ansia, depressione e stress?
Una ragione in più esiste. No, nessun paternalismo di bassa lega, ma i
risultati di una recente metanalisi pubblicata sulle pagine dell’autorevole
rivista scientifica internazionale British Medical Journal. Dall’analisi, che
raccoglie ed elabora decine di dati estratti da ventisei studi scientifici,
emerge che smettere di fumare si accompagna ad un progressivo miglioramento
dello stato di salute mentale, attraverso un meccanismo biologico di
adattamento neuronale ancora da identificare. Se nutrite ancora dei dubbi, lo
studio rivela anche che gli effetti dell’interruzione della pratica del fumo
sono così marcati da essere paragonabili, se non addirittura superiori, a
quelli derivanti dall’assunzione di farmaci anti-depressivi a cui sareste
costretti a ricorrere per migliorare il vostro umore e la qualità della vita. Non
male, eh? Quindi ora non resta altro che…”provare per credere”!
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